Protein chia pudding met zomerfruit
Geef je lichaam een eiwitboost met deze heerlijke Protein chia pudding met zomerfruit!
Makkelijk om te maken, voedzaam én perfect voor warme dagen. Of je nu onderweg bent, na je workout iets gezonds zoekt of gewoon zin hebt in een verwenmomentje: dit recept is jouw nieuwe favoriet.
Bekijk snel het recept!
• 250 ml ongezoete amandelmelk (of andere plantaardige melk)
• 2 eetlepels chiazaad
• 1 schepje (30 g) Beyuna Protein poeder
• 1 theelepel ahornsiroop of honing (optioneel)
• Snufje kaneel (optioneel)
Toppings (naar keuze):
• Vers zomerfruit zoals aardbeien, blauwe bessen, frambozen of bramen
• Kokosrasp
• Noten of zaden
• Muntblaadjes voor de frisse touch
Meng de plantaardige melk met de protein poeder in een kom of shaker tot het goed opgelost is en voeg eventueel kaneel toe. Roer vervolgens het chiazaad goed door het mengsel totdat het gelijkmatig verdeeld is. Dek het mengsel af en zet minimaal 2 uur (of een hele nacht) in de koelkast. Roer na 10 minuten nog een keer door om klontjes te voorkomen. Na 2 uur roer je de pudding kort door en serveer je het in een glas of schaaltje. Garneer met jouw favoriete zomerfruit en andere toppings.
