Rhodiola rosea (rozenwortel)
Rhodiola wordt in de traditionele geneeskunde van Scandinavië, de voormalige Sovjet-Unie en Azië al eeuwenlang toegepast. In Tibet staat rhodiola bekend als het meest heilige kruid ter wereld. Vandaag de dag wordt het extract van de wortels van rhodiola gebruikt in alternatieve geneeswijze en verwerkt in supplementen.
Rhodiola (rhodiola rosea) is een plant uit de vetplantenfamilie (crassulaceae) dat groeit in koude gebieden van de wereld, waaronder een groot deel van de noordpool, de bergachtige delen van Europa (Alpen, Pyreneeën, Karpaten), Scandinavië, Rusland, Groot-Brittannië, Ierland, Centraal-Azië (Himalaya) en Noord-Amerika.
De naam rhodiola komt van het Griekse woord ‘rhodion’ wat roos betekent. Rhodiola wordt ook wel arctische wortel, gouden wortel rozenwortel genoemd. De laatste verwijst naar de rozengeur van de wortel. De werkzame stoffen die zorgen voor de krachtige werking van rhodiola zijn rosavine (fenylpropanoïden) en salidroside (fenylglycoside). De wortels van de plant bevatten flavonoïden, fytosterolen, organische zuren, vetten, fenolen, glycosiden en sporen van etherische oliën. Het extract van de wortels van rhodiola wordt toegevoegd aan sommige supplementen. Rhodiola extract is één van de ingrediënten in Bright.
Er is veel bekend over de vermeende effecten van rhodiola en het kruid wordt niet voor niets al meer dan tweeduizend jaar toegepast. Van de Gezondheidsraad mogen wij over de werking van rhodiola zeggen dat het een gunstige werking heeft bij vermoeidheid*.
*(Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.)
